Tu souhaites reprendre ton alimentation en main, te réconcilier avec la nourriture et ton corps ou tout simplement trouver des recettes sympas et saines, bienvenue !
Tu peux commencer par lire les articles suivant :
- 5 piliers pour être en bonne santé
- les 6 piliers d’une alimentation saine
- 3 causes principales à l’origine des kilos qui s’accumulent
- la sante dans l’assiette : le film
Tu veux savoir quel mangeur tu es ?
Emotionnel, external ou restrictif.
Télécharge le quizz gratuitement pour savoir.