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Mes recettes et conseils santé

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Retrouver une alimentation sereine et libre de toutes contraintes

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Première visite sur le blog, commence ici

Tu souhaites reprendre ton alimentation en main, te réconcilier avec la nourriture et ton corps ou tout simplement trouver des recettes sympas et saines, bienvenue !

Tu peux commencer par lire les articles suivant :

  • 5 piliers pour être en bonne santé
  • les 6 piliers d’une alimentation saine
  • 3 causes principales à l’origine des kilos qui s’accumulent
  • la sante dans l’assiette : le film

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Je m’appelle Céline Duperray, je suis l’auteur de ce blog.

Infirmière de métier, diplômée en nutrition de l’obésité, j’accompagne les hommes et les femmes qui souhaitent manger sereinement et librement, qui veulent se libérer de leur combat avec l’alimentation afin qu’ils puissent s’aimer et se respecter inconditionnellement.

A travers ce blog, je souhaite vous transmettre des recettes, des astuces, des conseils en toute bienveillance et avec respect.

Prenez soin de vous !

Bonne lecture.

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