Bienvenue sur mes recettes et conseils santé ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment avoir …
Quel type de mangeur êtes vous ?
3 Astuces pour mieux gérer ses émotions
”Cet article participe au carnaval d’articles ‘3 astuces pour mieux gérer ses émotions’ organisé par le Blog Secrets de Nutritionniste.” Vous est-il déjà arrivé de manger …
5 astuces pour apprendre à réguler votre faim et perdre du poids sans régime
Dans un article précédent que vous pouvez retrouver ici, je vous parlais des principales causes de la prise de poids. Et notamment du fait que …
Gâteau-crumble aux pommes
J’ai fait une très belle découverte avec ce gâteau–crumble aux pommes. Le mélange des 2 textures est très intéressant. Il a été très apprécié de …
Patates douces rôties au sirop d’érable
Aujourd’hui, je vous partage une recette de patates douces de Yotam Ottolenghi et Sami Tamimi extraite de leur livre “Ottolenghi, le cook book”. J’adore ce …
Brocolis et riz en gratin
Cette recette de gratin me vient du blog de la fée Stéphanie. Elle est toute simple et facile à réaliser. Elle est idéale pour un …
Millefeuille betterave-chèvre frais
J’ai servi cette recette de betterave lors d’un apéritif dinatoire. Elle est très fraiche et simple à réaliser. Elle peut complètement se servir en entrée …
Crumble de courge butternut
La saison de la courge est lancée. C’est un légume que j’aime beaucoup car il s’adapte à beaucoup de recettes. Je l’ai cuisiné en crumble. …
Gourmandises chocolat/praliné
J’adore le chocolat !!! C’est mon péché mignon, mon aliment doudou. Quand j’en mange, je ressens de la douceur, du réconfort, du bien être ! …
Cheese cake salé au chèvre frais
J’adore le cheese cake, salé ou sucré, pour sa texture et la multitude de possibilités d’adaptation de cette recette. Cette fois ci, j’ai utilisé le …
2 recettes : velouté et tartine de pain garnie
Dans cette article, je vous partage 2 recettes de courgettes (un velouté et 1 tartine de pain garnie) que j’ai utilisé pour faire un seul …
Aubergines rôties, couscous et sauce au yaourt
Pour faire cette recette d’aubergines, je me suis inspirée de celle de La fée Stéphanie. Elle habite en Italie et partage souvent des recettes de …
Salade haricots verts et amandes
L’automne approche à grand pas, il fait gris, les arbres jaunissent et commencent à perdre leurs feuilles. Je n’ai pourtant pas encore envie de manger …
