Un jour de plus et tout se passait bien … Jusqu’à ce soir ! Et oui, sortie sur Lyon dans un bar que l’on adore …
Mon défi : Jour 4
Buddha bowl riz, avocat, champignons et fèves
Recette improvisée aujourd’hui et vraiment sympa donc je vous en fais cadeau ! Je pense qu’elle pourra être améliorée mais elle est composée d’ingrédients simples …
Mon défi : Jour 3
Me voici au jour 3 de mon défi d’une alimentation végétale et non transformée. Journée de travail intense hier et soirée sympathique en répétition de …
Mon défi : Jour 1
Premier jour d’une alimentation végétale, non transformée : ok ! Comment je me sens : bien mais pas mieux qu’hier… quoique je n’ai pas eu …
Mon défi : avoir une alimentation végétale et non transformée pendant 30 jours
Mais pourquoi se lancer un tel défi ! Les livres lus, les conférences auxquelles j’ai assisté, les naturopathes que j’ai rencontré parlent tous de l’intérêt …
Salade rouge d’hiver aux noix caramélisées
Envie d’un repas léger pour les soirées d’hiver ? Cette salade vous ravira les papilles ! Cette recette est extraite d’un magazine qui s’appelle : …
Combattre les fléaux alimentaires par la diéto-nutrition et la naturopathie.
Vendredi a débuté le salon “Vivez nature” à Lyon. J’y ai passé la journée dans le but de récupérer des informations sur les écoles de …
Salade de riz, maïs, tomates séchées et mozzarella
Une recette improvisée et inspirée du livre : Bar Green Salades de Therese Elgquist. Cette jeune suédoise, passionnée de cuisine saine, nous offre dans ce …
5 Piliers pour être en bonne santé
Que signifie être en bonne santé de nos jours ? Pour moi, c’est être attentif à son corps, son bien-être, son ressenti. C’est aussi être …
Mon histoire
Bonjour à tous, J’avais envie, pour l’ouverture de ce blog, de vous raconter mon histoire. Qu’est ce qui m’amène à créer ce blog, pourquoi et …