Depuis 2 ans, j’ai fait le choix de me mettre à la diète ! Mais pas n’importe quelle diète, une diète médiatique ! C’est à …
Les produits ultra-transformés, quésaco ?
Courge butternut farcie aux lentilles épicées et feta
Je vous le dis souvent, la base de notre alimentation doit être végétale avec des légumes de saison et locaux. C’est la meilleure manière d’apporter …
3 Astuces pour mieux gérer ses émotions
”Cet article participe au carnaval d’articles ‘3 astuces pour mieux gérer ses émotions’ organisé par le Blog Secrets de Nutritionniste.” Vous est-il déjà arrivé de manger …
3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien
Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager les 3 habitudes que j’essaye d’appliquer tous les jours pour être zen au quotidien. Ces habitudes sont pour moi …
Ce livre qui a changé ma vie
Et surtout mon alimentation ! Cet article participe à l’évènement interblogueur « Ce livre qui a changé ma vie” du blog mon-chemin-heureux.com de Julie Victor. Vous …
Frites de patate douce
Ce sont les vacances scolaires et je suis très occupée : les rendez vous médicaux des enfants, le travail et le quotidien prennent pas mal …
Perdre du poids et travail de nuit
Comme je vous l’avais proposé dans la vidéo précédente publiée sur youtube, cette semaine, je réponds à une question posée par une lectrice. Sa question …
Manger seul, un plaisir !!!
L’idée de cet article m’est venue car j’entends souvent autour de moi : “tu sais, quand je suis tout(e) seul(e), je n’ai pas très envie …
La vitamine C : un anti-oxydant puissant
La vitamine C est la vitamine la plus connue et la plus consommée, elle est importante dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Elle fait partie …
L’arthrose, solutions naturelles
L’arthrose : les causes, les symptômes, quelles solutions pour soulager les douleurs et diminuer les symptômes grâce aux compléments alimentaires et à l’alimentation. Qu’est ce …